Я загибаюсь от напряжения и переутомления. Работа, ночная. Много. Много работы. Учеба. Надо, надо ходить, делать, заниматься. Заниматься дома. И еще тренажерный зал. После работы, перед учебой. Три подхода по 20 раз, 2 подхода по 15. Здесь 20 кг, там - 25, а здесь не больше десяти. Поплавать. Что сегодня съела? Съела больше чем надо, пойду добивать
(
Read more... )